黑豆泡醋功效 ，睡前吃2粒，一夜疯狂激燃脂！

醋泡黑豆做法：

①将黑豆洗干净，晾干，放在锅中翻炒(或者用清水煮黑豆，直到黑豆的表皮爆开，这时候就可以停火了。

②把黑豆捞出来晾凉，放在玻璃瓶中。然后再向瓶中倒入适量的米醋(黑醋也可以，但米醋更好)

③直到米醋漫过黑豆，就可以放在阴凉处处储存起来。一般放置1——2天就可以吃了，黑豆吸收了醋。

每天睡觉前吃3粒，嚼着吃，能够帮助减肥哦。但是千万不可吃多，任何事物都有量，吃多了对身体不好。

醋泡黑豆功效：

1、黑豆的补肾功能很强大，对于现在上班族的一些肾虚现象很有好处。每天坚持早晚吃3颗黑豆，有绝佳的治疗效果。

2、黑豆的营养价值很强，有辅助减肥和美白的效果。

3、醋泡黑豆对于长期看电子产品产生的视力下降和双眼酸涩有很大的改善作用。

4、黑豆泡醋能够促进血液循环，长期坚持，会发现不知不觉瘦下去。

醋泡黑豆有什么人不能吃？

醋泡黑豆虽然有很多好处，但并不是任何人都可以吃的。比如对植物蛋白过敏的人，肠胃功能弱的人。特别是肠胃功能不好的人，醋的酸会让你感觉更不舒服。老年人最好不要吃！

醋泡黑豆不能代替其他的产品，就像缺少维生素的人吃单纯的瓜果蔬菜效果很小一样。一切都要遵循医嘱哦！祝大家越来越瘦，越来越美！